Viewing resuilt from 1 To 21

View More

Name	Description	image
اغراض كمارو	صدام اس اس وكالة اصلي مع الكفرات الي تحت ثروتر ١٠٢ جديد بالكرتونة رنج اس اس دبة وسطية ٤ حدايد الي تمسك اللحية مع الصدام (5 / 10 / 1477 )
مطلوب مربية	مطلوب جليسة اطفال في المنزل تمسك طفل المنزل في الريان الريان عند ابل بيز (7 / 10 / 1633 )
قطعه حديده السبير	للبيع قطعه حديده السبير الجمس الي تمسك التاير (3 / 10 / 3854 )
بلو فرونت	أليف جدأ يركب علي اليد تمسك راسة لين طلعتة يطير و يرجع القفص ويتكلم (2 / 10 / 6254 )
كوكاتو	اليف جدًا تمسك راسة يتكلم يقول متو ميو اتصفر اتسلم و تنادي الاسامي و غيرة من كلام و يتعلم بسرعة (8 / 10 / 4496 )
للبيع باب شنطة كروزر ٢٠٠٦	للبيع باب شنطة صبغ شركة الباب نضيف بس فية ظربة بسيطة ع الزاوية مع الجانبينات الي تمسك الباب الصامل حياة والضربة الي في الباب واضحة في الصورة (5 / 10 / 3461 )
قرص تويست بحبل مقاومة	للتمرين على الجهاز عدة انواع مختلفه : 1- نحت الخصر 2- رياضة البطن 3- رياضة عضلات الساق واليدين التمرين الاول : وهي للخصر وعضلات الظهر وتعتمد على الوقوف على القرص بشكل متساويا مع عصر الخصر عند الدوران وتحرين الوركين يمينا ويسارا التمرين الثاني : وهي للبطن وهل تعتمد على الوقوف على القرص مع ثني الركبتين والدوران يمينا ويسارا مع تدوير الوركين التمرين الثالث : وهي للذراعين وهي تعتمد على الوقوف على القرص مع ثني الركبتين والدوران يمينا ويسارا مع تدوي الوركين وكذالك تأرجح الذراعين وكأنك تقوم بالركض الخفيف لتحقيق فائده هذا التمرين لعمليات القلب التمرين الرابع :هي للوركين وهي تضع القرص الدوار على كرسي او قاعده منخفضة وتجلس عليه مع العصر على الوركين يمينا ويسارا التمرين الخامس : وهي للساعدين تمسك القرص وتضغط يد يمين والأخرى يسار وتضغط مع العصر باليدين يمينا ويسارا يعني لاتضغط بشده ولاترخي التمرين السادس :وهي لمنطقة الأفخاذ الكبيره وخلفيه الساق الوقوف على قرصين وتسويه القامه بدون ثني الركتبين وبعدها تقوم بعمل تدوير مره تطلع للخارج ومره للداخل يعمل على شد الفخذين وشحمه خلف الساق وتحسين مظهرها مع الاستمرار التمرين السابع : الوقوف على قرصين وتسويه القامه مع ثني الركبتين مع تدوير القدمين بنفس الاتجاه للجهتين يمين ويسار التمرين الثامن : الوقوف على القرصين مع ثني الركتبين وتدوير القدمين باتجاهين متعاكسين اساسيات الجهاز : 1- تصغير محيط الخصر 2- هذا الجهاز يجمع بين ممارسة الرياضة والعلاج المغناطيسي لاعطاء نتيجة فعاله 3- ممارسة هذا الجهاز له تأثير منخفض على المفاصل فهو مناسب لجميع الأعمار 4- مفيد جدا في شد عضلات الفخذ في البطن والظهر والعلوي. مهام الجهاز : 1- تحسين نبرة العضلات 2- تقوية الأنسجة العضلية 3- تقليل حجم الخصر 4- تنشيط القلب والاوعية الدموية 5- إزالة السموم من الجسم 6- الصحة العامة للجسم 7- القدرة على التحمل والتركيز سعر قرص التويست به حبل المقاومة 60 ريال فقط التواصل واتس ع الرقم 66313029 (8 / 10 / 2231 )
خادمه كينيه	خادمه كينيه نقل تاشيره تتكلم عربي وانجليزي سبب التنازل لا تعرف تمسك اطفال تنظيف غسيل كوي ترتيب بيت ممتازه طبخ لا اطفال لا راتب 1000 ريال (2 / 10 / 8961 )